A 90 napos fogyókúra

 

A súlyfelesleg és a fogyókúra manapság sok embert foglalkoztató kérdés. Aki idetéved az oldalamra, feltehetően hasonló problémákkal küzd, mint én is. Nevezetesen, hogy az ember nem eheti mindig következmények nélkül azt amit szeretne. Vagy a téli időszakután, amikor elővesszük a tavaszi, nyári ruháinkat és akkor döbbenünk meg, hogy nagy részét "kinőttük". Az egyiket nem tudjuk begombolni, a másik meg úgy feszül, hogy rossz nézni.Ilyenkor szokott megfogalmazódni bennünk a nagy elhatározás:

"HOLNAPTÓL FOGYÓKÚRA!!!"

No aztán ez sem mindig szokott bejönni, mert a hétvégén még lesz egy családi szülinapi buli, vagy pár nap múlva még van egy megbeszélt találkozónk egy ismerőssel, akivel kávézni megyünk és akkor már sütizünk is. El is határozzuk szépen, hogy akkor majd a következő héttől kezdünk fogyózni (addig még sikerül felszedni egy-két kilót, mert mindenfélét eszegetünk arra gondolva, hogy a jövő héttől úgysem lehet majd). És itt a következő kérdés: melyik a nekem legjobban megfelelő fogyókúra. A választék igazán hatalmas. Rengeteg féle fogyi receptet találunk az interneten, az ismerősök is hozzák a jobbnál jobb ötleteiket.( Aztán ahogy látjuk nekik nem nagyon jött be.) Kérhetjük dietetikus segítségét, aki aztán személyre szabott diétát ír elő nekünk. A csodabogyókról, amelyektől úgy lehet fogyni, hogy közben eszel amit csak akarsz, mondjuk a TV előtt ülve (mert mozogni sem kell) inkább nem is mondanék véleményt. Nekem nincs egyetlen ismerősöm sem akinek ezek használtak volna.

Nekem a legtöbb fogyókúrával az a problémám, hogy szinte már egy hét után unalmas, mert mondjuk állandóan húst ehetek salátával. És én azokat a fajta diétákat sem nagyon szeretem, ahol pontosan előírják, hogy mit kell enni reggelire, tízóraira, ebédre, uzsonnára és vacsira. Ezeket az ember nem mindig tudja betartani pl. a munkahelyén, de család sem mindig díjazza, hogy fogyis kaját egyen, ha épp nincs energiánk (éppen a fogyókúra miatt) nekik valami mást főzni.

A 90 napos diétának számomra az a legnagyobb előnye, hogy mindig van választási lehetőség. Persze ennek is megvannak a maga korlátai.

 

@import url(http://www.google.com/cse/api/branding.css);